Hvad måler ApoB?
ApoB (apolipoprotein B) er et protein, der sidder på overfladen af de partikler i blodet, som kan aflejre kolesterol i blodkarrenes vægge. Hver af disse partikler har præcis ét ApoB-molekyle. Derfor svarer ApoB i praksis til antallet af "skadelige" partikler i dit blod.
Kort sagt
LDL viser, hvor meget kolesterol partiklerne bærer. ApoB viser, hvor mange partikler der er.
Hvorfor kan det sige mere end LDL?
To personer kan have samme LDL-kolesterol, men vidt forskelligt antal partikler. Jo flere partikler, desto større er chancen for, at nogle af dem sætter sig fast i karvæggen. Forskning peger på, at ApoB i mange tilfælde er en bedre indikator for risiko end LDL alene.
Hvad kan du gøre?
- Skær ned på mættet fedt og spis flere fibre.
- Bevæg dig regelmæssigt, gerne mindst 150 minutter om ugen.
- Mål igen efter 3–6 måneder, så du kan se, om dine ændringer virker.
- Er din værdi høj, så tal med din læge om næste skridt.
Denne artikel er almen information og erstatter ikke lægelig rådgivning.
